Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 75,37g | Hh: 147,98g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Jakobsens Agavesiirappi, Fazer Valkoinen Suklaa, Valio Maitorahka Laktoositon, Egg. Lounas: SportLife Nutrition Recovery +, Kara Coconut Milk, Rainbow Ananasmehu, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri. Välipalat/Muut: Rainbow Klementiini, Pirkka Italialainen Omena, Banana. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YadanNady
|