Päiväkirja - maikki49, 22 helmi 21


Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2021:
1080 kcal Rasva: 36,77g | Prot: 49,73g | Hh: 140,94g.   Aamiainen: Valio Jogurtti Banaani,  Maitokahvi. Lounas:  Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat),  Uunijuurekset,  Lihapyörykät (Naudanliha). Päivällinen:  Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat),  Uunijuurekset,  Lihapyörykät (Naudanliha). Välipalat/Muut:  Omenat,  Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Oululainen Reissumies Kaura, Valio Kippari. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
3 naudan jauhelihapullaa, uunikasvikset, ja salaatti.  
22 helmi 21 jäseneltä: maikki49

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maikki49


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.