|
Naudan suolaliharullat 382kcal
|
1923 kcal
|
Rasva: 97,38g | Prot: 54,55g | Hh: 218,93g.
Aamiainen: Suklaajuustokakku, Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, Maitokahvi, Meritalo Omenahillo. Lounas: Banaanit, Hunaja, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Jogurttirahka, Kiivi, Leipäkuutiot, Caesar-Salaattikastike, Salaatti. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Maito, Meritalo Omenahillo. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Auran Ranch Burgerkastike, Paprika (Punainen), Salaatti, Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty), Kavli Amerikansk Dressing Original, Santa Maria Original Soft Tortilla. lisää...
|
|
859 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 1 tunti ja 55 minuuttia, core - 31 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|