Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 182,63g | Prot: 93,60g | Hh: 43,06g.
Aamiainen: Kania Mayonnaise, Avokado, Paistettu Kananmuna. Lounas: Kermavaahto, Salliselta Mantelijauhe, Juustokastike, Salaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Päivällinen: Suklaa (Makea tai Tumma), Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Yesdeli Karppisokeri, Alesto Cashewpähkinä, Kuohukerma, Foodin Chia-Siemen, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Susanlady
|