Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 104,90g | Prot: 127,18g | Hh: 281,26g.
Aamiainen: Rainbow Omenamehu, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä. Lounas: Kurkku, Penne, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä. Välipalat/Muut: Lettu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|