Aloituspäivämäärä: 03 joulu 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,9 kg Alkupaino: 70,1 kg
28 maalis 24	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	64 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	66,5 kg	Huonosti
07 helmi 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	64,9 kg	100%
18 tammi 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	67 kg	Ei sovellu
06 joulu 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 helmi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55,3 kg Alkupaino: 70,1 kg
29 marras 22	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 21	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	56 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	53 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	52 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin