Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 37,91g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Vaalea Leipä. Lounas: Knorr Snack Pot Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Savuhovi Pasta Bolognese. Välipalat/Muut: Hesburger Vaniljapehmyt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|