Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1141 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 55,50g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Espresso House Suklaaskonssi, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lounas: Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|