Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1349 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 119,01g | Hh: 164,48g.
Aamiainen: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. Lounas: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Penne, Kirjolohi. Päivällinen: Atria Ylikypsä Kinkku, Penne. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|