Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 80,27g | Hh: 197,29g.
Aamiainen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Lounas: Carrots, Pirkka Kalapuikko, Potato. Päivällinen: Knorr Pasta Carbonara, Apple. Välipalat/Muut: Skyr Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|