Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 6,25g | Prot: 44,32g | Hh: 60,58g.
Aamiainen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Lounas: Porkkanat, Risella Riisi-Ohra. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|