|
Loppuvuodesta vähän unohtui urheilu ja sen lisäksi söin aika paljon herkkuja... paino nousi huomattavsti. Ei haittaa, nyt alkaa taas laihduttamisen yritys, toivottavasti en taas pian sorru ja syö liikaa. Muiden ihmisten julkaisut tässä sovelluksessa motivoivat minua paljon😊
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 63,70g | Hh: 132,34g.
Lounas: Ankanliha, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Päivällinen: Juustopizza. lisää...
|
vakaa paino
|