Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 124,23g | Prot: 84,37g | Hh: 256,84g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Ullan Pakari Kaurasämpylä. Lounas: HK Nauta-Sika Jauheliha. Päivällinen: Fazer Street Food Kaurarieska, Penne, Munavoi, Karjalanpiirakka, Mehukatti Hedelmävälipala Päärynä, Mehukatti Hedelmävälipala Mansikka, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Lettu, Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Pulla. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|