Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 95,53g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lounas: Riitan Herkku Sitruuna-Kinuski Muffinssi, Via Bouillabaisse Ranskalainen Kalakeitto, Carrots, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Italiamo Kokonainen Uunikana. Välipalat/Muut: Skyr Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|