Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
893 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 68,52g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Läkerol Dents Menthol. Lounas: Pirkka Pinaattilettu, Saarioinen Perunalaatikko, Kuha. Päivällinen: Pirkka Suklaakakku, Kalkkunanliha, Saarioinen Perunalaatikko, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Pirkka Riisikakku, Monster Ultra . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|