Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 93,13g | Hh: 222,33g.
Aamiainen: Appelsiinimehu, Cambridge Puuro Omena & Kaneli. Lounas: Kurkku, Kanafilee, Kotimaista Emmentaljuustoraaste Mustaleima, Makaroni. Päivällinen: Kuusamon Mustaleima Emmental, Penne, Ketsuppi, Porsaanleike, Skonssi. Välipalat/Muut: Pirkka Rypäle-Mansikka Mehutiiviste, Oivariini Oivariini, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Valio Oltermanni, Kauraleipä. lisää...
|
Painonpudotus 62,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|