Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1122 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 73,48g | Hh: 59,86g.
Päivällinen: Cheddar-juusto, Perunamuusi, Kananrinta (Paistettu Pannulla), HK Popsi Nakki. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|