Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1163 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 53,35g | Hh: 133,40g.
Lounas: Keitetty Kananmuna, Sokeri, Porkkanat, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Parmesanjuusto (Raastettu), Penne. Päivällinen: Valio Emmental Juustoraaste, HK Saunapalvikinkku, Lettu. Välipalat/Muut: Daim Mini Jäätelö . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|