Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 99,05g | Prot: 113,21g | Hh: 299,35g.
Aamiainen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Omena, Kurkku, Ketsuppi, Naudanliha, Penne, Oliiviöljy. Päivällinen: Saarioinen Kinkkupizza, Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Riisikakku, Gorgonzolajuusto, Vaalea Leipä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|