Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 87,48g | Hh: 177,53g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel Juusto, Porkkanat. Lounas: Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kananrinta (Paistettu Pannulla). Päivällinen: Babybel Mini Babybel Juusto, Valio Aura Pehmeä, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Kurkku, Pirkka Surimisuikale, Valkoinen Riisi, Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Juusto, Porkkanat, Solevita Mansikka Sekamehutiiviste, Pirkka Vanha Gouda. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|