Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 20,78g | Hh: 61,31g.
Aamiainen: Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Surimisuikale, Oliivit (Vihreä), Valkoinen Riisi. Päivällinen: Sian- ja Naudanlihamakkarat. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|