Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 97,66g | Hh: 219,80g.
Aamiainen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Lounas: Feelia Makkarakeitto. Päivällinen: Apple, Pirkka Kalapuikko, Pirkka Parsakaali, Pirkka Jasmiiniriisi. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|