Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 73,50g | Hh: 227,73g.
Aamiainen: Skyr Kerros Kinuski. Lounas: Jalostaja Italianpata. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|