Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 140,63g | Hh: 200,89g.
Aamiainen: Skyr Kerros Kinuski. Lounas: Rainbow Kermakastike, Risella Riisi-Ohra, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Apple, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Saarioinen Makaroonilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|