Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 109,23g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lounas: Carrots, Fazer Amica Kasvislasagnette. Päivällinen: Porkkanat, Pekoni (Paistettu Pannulla), Penne, Chene d'Argent Camembert. Välipalat/Muut: Skyr Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|