Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 95,00g | Prot: 74,47g | Hh: 200,55g.
Aamiainen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Perunamuusi. Päivällinen: HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Gouda- tai Edam-juusto. Välipalat/Muut: Kaurakeksi, Pirkka Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|