Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
2007 kcal
|
Rasva: 94,06g | Prot: 57,44g | Hh: 226,68g.
Lounas: Kurkku, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sianliha. Päivällinen: Knorr Pasta Snack Pot Carbonara. Välipalat/Muut: Skittles Fruits Skittles, Fazer Dumle Suklaalevy. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|