Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 70,58g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lounas: Omenat, Kurkku. Päivällinen: Apple, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Oliiviöljy, Kananmuna, Fazer Imatran Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|