|
Eilen menetin kontrollin ja söin noin neljä kertaa enemmän kuin olisi pitänyt:( yritän olla antamatta sen lannisstaa tänään
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 63,50g | Hh: 212,02g.
Lounas: Deluxe Runebergintorttu, Kaurakeksi, Vaalea Leipä, Lohikeitto. Päivällinen: Kana, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Ketsuppi, Rainbow Rosmariini-Oliiviöljy Lohkoperunat. Välipalat/Muut: Sokeri, Lettu. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Tehty mikä tehty, parempi vaan mennä eteenpäin! Tsemppiä!!
02 helmi 22 jäseneltä: heepoxx
|
itsellä käynyt juomisen suhteen samallalailla, ei kannata masentua;)
02 helmi 22 jäseneltä: 610310
|
Tsemppiä tähän päivään. Itsellä vaikeinta aina katkaista yhteen päivään
02 helmi 22 jäseneltä: wadelma
|
Kiitos kaikille tsempeistä ja tsemppiä myös teille!!🥰
02 helmi 22 jäseneltä: laihdutus.org
|
No hei! Bulkkauspäivät pitää vaan aineenvaihdunnan käynnissä 😍 ja no yhdellä päivällä silloin tällöin ei oo mitään merkitystä 😊
02 helmi 22 jäseneltä: soinimarjut
|
näin mullekin on käynyt välillä..mutta häntä pystyyn ja otetaan taas kurssinkorjaus! Kohti tavoitetta mennään, vaikkakin hitaasti.
03 helmi 22 jäseneltä: IHANNEPAINOON TAKAISIN!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|