Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
610310
610310
Liittynyt: tammikuu 2020
Julkaisut
506
Seuratut
1
Seuraajat
43
Painohistoria
Alkupaino
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,1 kg
Tämänhetkinen paino
75,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
69,5 kg
Vielä jäljellä:
6,2 kg
Seuraa
Painohistoria - 610310
Näytä täydellinen historia
Seuratut
610490
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Jäsenen 610310 keittokirja
Kaloria: 246kcal | Rasva: 4,76g | Hh: 31,40g | Prot: 20,62g
Kana-Mantelikeitto
Keltainen espanjalainen keitto kanasta, perunasta ja manteleista.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen 610310 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Broilerin Fileepihvi
Muusiperuna
Siikafilee
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Vatsalihakset
Hula Hoop
Näytä dieettikalenteri
