Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 51,51g | Hh: 72,84g.
Lounas: Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Päivällinen: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Lohi. Välipalat/Muut: Pirkka Riisikakku, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|