Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
804 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 46,09g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti. Lounas: Valio Munakas, Kotimaista Kurkku. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Kalaneuvos Kirjolohi. Välipalat/Muut: Espresso House Kaakao. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|