Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2022:
|
960 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 54,45g | Hh: 49,94g.
Aamiainen: Purukumi (Sokeriton). Lounas: Pepsi Pepsi Max. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Valio Emmental Juustoraaste, Oliivit (Vihreä), Myllyn Paras Lehtitaikina Levyjä, Atria Jauheliha 9,5%, Monster Ultra . Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|