Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 91,54g | Hh: 117,28g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lounas: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Päivällinen: Fazer Amica Pannukakku , Kokkikartano Perunamuusi, Pork. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|