Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 96,17g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio A+ Luonnonjugurtti. Päivällinen: Ranskalaiset Perunat, HK 100% Broilerinfilee. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|