Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1056 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 49,56g | Hh: 109,30g.
Lounas: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. Päivällinen: Valio Kotijuusto, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Ketsuppi, Valio Emmental Juustoraaste, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kananugetit. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|