Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
2033 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 90,57g | Hh: 212,39g.
Päivällinen: Valio Oltermanni, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Saarioinen Kinkkupizza. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Babybel Mini Babybel Juusto, Pirkka Pinaattilettu, Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|