Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 49,29g | Hh: 150,63g.
Aamiainen: Appelsiinimehu, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä. Lounas: Porkkanat, Vaasan Kotiuunin Lihapasteija. Päivällinen: Kanafilee, Tomaattikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Voi, Pirkka Pehmopalat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|