Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1341 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 65,44g | Hh: 121,40g.
Lounas: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. Päivällinen: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaalea Leipä, Punasipuli, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Avokado, Vihersalaatti, Parmesanjuusto (Silputtu), Saarioinen Sinappi-Salaattikastike. Välipalat/Muut: Halva Hedelmä Pastilli Sokeriton. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - betteryear
|