|
Välipala/kevyt lounas 😊
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1860 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 68,39g | Hh: 215,95g.
Aamiainen: Elixi Pellavansiemenet, Foodin Chia-Siemen, Vadelmat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Maitokahvi, Rivercote Krutonki, Gouda- tai Edam-juusto, Café Picnic Picnic-Raastesalaatti, Croissant. Päivällinen: Croissant, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kokkikartano Tulinen Makkarapasta, Rivercote Krutonki, Gouda- tai Edam-juusto, Kaalisalaatti. Välipalat/Muut: Valio Luomu Rasvaton Maito, Järvikylä Basilika , Pirkka Arrabbiata Pesto, Pirkka Mozzarella 19%, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Järvikylä Basilika , Pirkka Arrabbiata Pesto, Pirkka Mozzarella 19%, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Hunaja, Tee (Haudutettu). lisää...
|
|
2741 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Mitä kaikki ihanaa tuossa on? Näyttää niin hyvältä 🤩
03 maalis 21 jäseneltä: Justmefat
|
Porkkanaa, valkokaalia, punakaalia, paprikaa, kurkkua sekä päälle ripottelin vähän krutonkeja ja juustoa😊 koska juusto💜 tommonen säilyy aika hyvin jääkaapissa toisin kun jotkut salaatit menee vähän vetisiksi.
03 maalis 21 jäseneltä: böbble
|
Täytyy kyllä kokeilla 🥗😋kiitti infosta
03 maalis 21 jäseneltä: Justmefat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|