|
Сходила на тренировку и чуть не померла в начале. А к концу стало легче! Даже после болезни проще было, чем после перелетов. К ногам как будто гири привязаны. Надо на лимфодренажный массаж сходить наверное или lpj ? 🤔
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2124 kcal
|
Rasva: 115,01g | Prot: 142,81g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Интелл Финики, DopDrops Арахисовая Паста, Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Monini Масло Рисовое, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Сваренное Вкрутую Яйцо, Модест Йогурт 3,2%, Коровкино Творог 5%. Välipalat/Muut: Dolce Albero Миндаль Сушеный, Семушка Фундук Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Коровкино Творог 5%, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Перекресток Яблоко Красное, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. lisää...
|
|
 Kommentit
Питание на неделю снизила до 2100-2200. Войду в ритм, скину до 55 кг, что были ДО поездки.А потом снова повышу до 2400 и продолжу небольшой профит.
08 maalis 21 jäseneltä: k1evyinik
|
Катерина - огонь, в смысле Катя огонёк 😊
|
Диги, приезжай расплети мне косички , а ? Что-то никто не хочет 🤪😁
08 maalis 21 jäseneltä: k1evyinik
|
K1evyinik, устрой девичник с подругами, ты им баню, угощение и впечатления, они тебе все вместе косички расплетут 🙌😊
|
А что розовое вплетается в косички?
08 maalis 21 jäseneltä: Arneeka
|
Розовое в косички вплетается краска 😊
|
Надо полежать ножками вверх, станет полегче)
08 maalis 21 jäseneltä: ЭтоНеТочно
|
Arneeka, искусственные волосы :)
08 maalis 21 jäseneltä: k1evyinik
|
ЭтоНеТочно, да это тоже !
08 maalis 21 jäseneltä: k1evyinik
|
Массаж - отличное решение👍. У меня само рассасывается через день-два😉. Прекрасно выглядишь, Катя💗
08 maalis 21 jäseneltä: storyowner
|
Storyowner, у меня ничего само не рассасывается :))
След от шрама рассосался только после 10 сеанса Кашпировского :))
А после двадцатого рассосалась ширинка на брюках :))
|
DP, а у меня много чего само рассасывается😁. Ведьма, чего уж🤪
09 maalis 21 jäseneltä: storyowner
|
11 maalis 21 jäseneltä: Gi@nni78
|
11 maalis 21 jäseneltä: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k1evyinik
|