k1evyinik
Liittynyt: heinäkuu 2020
|
Julkaisut
985
Seuratut
6
Seuraajat
8605
|
Painohistoria
Alkupaino
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
Tämänhetkinen paino
58,5 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
59,9 kg
Vielä jäljellä:
1,4 kg
|
|
|
|
Катя, 38 лет. г.Новосибирск. Рост 172см.
t.me/k1evyinik
Канал про адекватный фитнес ЗОЖ.
ФПА
☑️ Курс: Фитнес-Нутрициолог.
☑️ Курс: Анатомия физиология в фитнесе.
☑️ Семинар: Питание детей и подростков
☑️ Семинар: Фигура на результат. БиоИмпедансный анализ.
☑️ Курс: Стрейчинг. Физиология гибкости.
☑️ Курс: Персональный тренер ❤️
✅ Курс: детский фитнес и физиология.
Питаюсь интуитивно по большей части 😌.
Иногда считаю в приложении Дневник Зожника 👍.
Силовые тренировки 3 раза в неделю.
|
 Painohistoria - k1evyinik
 Seuratut
|
|