Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 67,09g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Margariini, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Päivällinen: Vaalea Leipä, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Salaatti, Tomaatit, Paprika, Persilja. Välipalat/Muut: Täytetty Patonki, Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristiWitec
|