|
holding steady
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1859 kcal
|
Rasva: 93,92g | Prot: 87,36g | Hh: 169,38g.
Aamiainen: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof. Lounas: Chiquita Banana, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Chicken of The Sea Pink Salmon Lemon Pepper. Päivällinen: G Hughes Sugar Free Steak Sauce , Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Wal-Mart Ribeye Steak. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Holding steady is good. Take care.
12 maalis 21 jäseneltä: ladytanker
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|