Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1098 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 32,19g | Hh: 103,22g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Сахар, Яйцо, Кофе. Lounas: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Päivällinen: Пепси Пепси Дарк Ванилла , Белочка Семечки Жареные. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|