Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2014
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2014:
|
540 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 49,48g | Hh: 21,92g.
Aamiainen: Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe, Ägg, Marli Tarhurin Mustikkakeitto (Sokeriton). Lounas: Spenat, Kyckling. Välipalat/Muut: Fazer Da-Capo. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|