|
Lounas: lohivoileipä ja kaalisalaattia
|
1455 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 51,59g | Hh: 200,26g.
Aamiainen: Банан, Hatherwood Yogurt British Style Peppermint Flavour & Chocolate. Lounas: Favorina Dragee Milk Chocolate Eggs (Hazelnut Filling), Чай с Молоком, Rainbow Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Вареное Яйцо, Järvikylä Ruohosipuli, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Croamore Lidl Sweet Pastry, Чай с Молоком, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соус для Спагетти / Маринара, Milbona Blu Fou, Вареное Яйцо, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Järvikylä Ruohosipuli, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Fazer Kaakaojuoma, Pirkka Suomalainen Pensasmustikka, Lieksan Valkosuklaa Pasha , Foodin Chia-Siemen, Solevita Mangosose, Pohjolan Meijeri Täysmaito, Мандарины, Lidl Herkkumyslileipä. lisää...
|
|
2248 kcal
|
Harjoitus:
Laulaminen - 20 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, Siivous - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraLempi
|