|
Tänään oli ensimmäinen päivä oikeaa salitreeniä ja yli tunnin rääkin jälkeen on ihan huippufiilis! ♡ En malta odottaa huomista :)
|
1720 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 110,70g | Hh: 226,86g.
Aamiainen: Banaanit, Piltti Mangosose, Milbona Rasvaton Maitorahka, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Flora Margariini 60%, Vaasan Perunarieska , Monster Ultra Violet, Oululainen Reissumies Kaura. Päivällinen: SportLife Nutrition White Chocolate Cookie Dough, Järvikylä Jääsalaatti, Lätta Mini 28%, Dulano Ohut Broilerileike, Oululainen Reissumies Kaura. Välipalat/Muut: SportLife Nutrition Protein Bar Cookies & Cream, Maitokahvi, Dulano Ohut Broilerileike, Lätta Mini 28%, Vaasan Perunarieska , Maitokahvi, SportLife Nutrition White Chocolate Cookie Dough. lisää...
|
|
924 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 1 tunti, Kyykky - 15 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latishaass
|