Päiväkirja - Miran B, 19 huhti 21

Tätä sosekeittoa tuli tehtyä vähän paljon... Mutta eipähän tartte pähkäillä, mitä söisi lounaaksi!

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2021:
1525 kcal Rasva: 55,17g | Prot: 68,13g | Hh: 186,77g.   Aamiainen: Mandariini, Omenat, Kurkku, Lehtisalaatti, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Oivariini Vähärasvaisempi , Salonen Aamiaissämpylä Monivilja. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Valio Aamupala 5%, Urtekram Kurpitsansiemen, Sosekeitto. Päivällinen: Valio Rasvaton Piimä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Avokado, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kotimaista Broilerin Koipireisi. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
6 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Miran B


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.