|
Silliä,pottua,salaattia ja paahdettuja vihanneksia.
|
1954 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 59,03g | Hh: 258,05g.
Aamiainen: Coffee, Oats, Pakkasmarja Punaherukka, Peanut Butter, Foodin Kookossokeri. Lounas: Pirkka Kaurakerma, Jalotofu Maustamaton, Mama Bean Thread Clear Soup , Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto , Vaasan Kauratyynyt. Päivällinen: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oivariini Oivariini, Vesta Matjessilli, Potato. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mansikka, Pirkka Kauramaito , Banana, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Kauratyynyt, Oivariini Oivariini, Sante Extra Thin Rice Cakes with Himalayan Salt, Apple. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu 30min - 53 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|